1。双脚脚背颠球:脚向前向上摆动，脚背击球。击球时，踝关节固定，球的下部被击。两脚交替击球，或者一脚支撑另一脚连续击球。均匀击球时，始终保持球在身体周围。2.脚内外侧颠球:抬腿屈膝，用脚内侧或外侧向上摆动，用脚内侧或外侧交替击打球下部的球。大腿颠球:抬腿屈膝，用大腿中前部击打球的下部。双腿可以交替击球，也可以一只脚做支撑，另一只大腿用来连续击球。
6、如何 颠球 足球初学者看过来How to Base颠球颠球是指运动员用身体所有有效部位连续触球并控制球尽量不落地在家门口的技术动作。基础颠球 颠球是让运动员熟悉球的一种练习方法，以增强对球的弹性、重量的旋转、击球时的击球位置和用力的强度的感受。颠球 颠球的分类分为十二部分，包括脚内外侧颠球、脚背前侧颠球、大腿颠球、胸部。打基础的时候全身一定要放松颠球，千万不要让脚变得僵硬。
当然不要用力过猛，也不要用力过小。脚踝要相对放松。At 颠球，脚要有意识地微微向后勾，这样球就不会轻易飞起来。练习过程中尽量双脚练习，左右脚旋转颠球，不要只用一只脚。试着让球旋转，朝向你的身体，最好不要跳到膝盖以上。打基础的时候颠球，一定要集中精力，适当发力。最后要记住的是坚持，坚持，再坚持！每天半小时，一个月左右，就能掌握颠球，再加上各种花式的技巧，绝对会让mm刮目相看！这样，通过基础颠球训练，就可以逐步建立好球，打好基础，这样才能向更高层次的练习迈进。
7、 花式 足球怎样学习足球没有捷径，建议先练球感，学习颠球，对以后持球和控球很有帮助。及格不是最好的选择。如果他持球、控球和传球都很好，他也是一名好球员。可以，你可以找一个关于花式 足球的群，然后可以学到很多东西。找几个志同道合的朋友一起练习。多看视频，然后多练。别担心。颠球是基本功，你至少要做到100 颠球，并且在颠球的时候要放松，在你培养了对帕勒的感觉之后再模仿，小罗。地面(平地花式)也不错，但是要注意安全。向上(主要是头部动作)比较难。祝你早日成为大师。
8、 花式 足球入门 教学如何踢出令人眼花的 足球我也是花式 足球的粉丝，不过我可以告诉你我的经历。兄弟，我跟你说，网上那些花里胡哨的招式，是后来才开始练的，甚至教学 视频都在展出，说白了也没用。你要从基础做起，基本上来说就是颠球...任何移动都是在颠球的基础上完成的，如果能随心所欲，再练花式动作也不是问题。.......(颠球不整齐，还想加动作。
