想学动作的请看花式-3教学-4/更多。花式 足球如何学习足球没有捷径，建议先练球，颠球,花式-3.颠球 颠球的分类分为十二部分，包括脚内外侧颠球、脚背前侧颠球、大腿颠球、胸部。
首先，纠正楼上的。小罗的眼睛被蒙住了。颠球没有超过一百，而且那场比赛的时候，小罗居然眼罩破了一个洞。想学动作的请看花式-3教学-4/更多。毕竟国内玩这个游戏的人不多。而且，颠球是最基本的。如果单脚或者双脚弹跳100次以上，真的不算多。如果你把它应用到身体的各个部位，不要弹跳足球如果你把这些练好了，就换成网球和高尔夫吧。这些都是为了练习球感。迭戈·马拉多纳弹了100多个橙子，但橙子没有碎。小罗蒙着眼睛弹跳100多次颠球 1。简而言之，所有的技术动作都是基于对球的感觉。
1，基础的时候要全身放松颠球，千万不要让脚僵硬。要击中球的底部中心，用右脚背直上略向身体歪斜，然后直接将球踢向下方。2.当然不要用力过猛，也不要用力过小。脚踝相对放松。颠球脚要悄悄勾回来，这样球就不会轻易飞起来。3、在钻孔的过程中，尽量练习双脚，左右脚旋转颠球，不要只用一只脚。试着让球旋转，朝向你的身体，弹跳的球不应该高于你的膝盖。
首先是你的耐力和爆发力。你需要跑步，锻炼肌肉。颠球是必不可少的，你需要用到身体的各个部位颠球，而且你要练好柔韧性，因为你的身体不灵活，很难准确的协调动作和力量。建议多看视频，好好训练，给自己找点路子。德国前锋克洛泽主场颠球用球砸碎了主场灯光的开关。还有一个拉莫维奇，可以用来做口香糖。其实这些都是经过艰苦扎实的基础训练慢慢养成的。
4、 足球 花式带球技巧三个基础 花式 足球技巧1。蝴蝶起球的动作可以简单的分为三个部分。(1)先用左脚把球传过来。(2)然后用右脚脚背沿着左腿外侧向上拉球。(3)拉球后要完成一个接近180°的转身，让身体正面对球，然后开始垫球。2、大腿握球。练习这个动作的方法很简单。你只需要用手将球稍微向上抛，然后用脚后跟和大腿后侧将球夹向侧面。
