我是辽足青训u17的一员。我来回答你的问题1:脚内侧叫内旋，业余叫内旋。有两种类型，1是加速度，2是弧线。先说1，因为你没有亲身感受，所以很难理解。我只能给你我们的训练方案，就是叫脚内侧，脚宫前部触球，暂时不适合。2、起弧时，要求与上述一一对应，但要求瞬时受力。2:内脚背常被称为脱叶球，正脚背 绷直，短距离助跑，瞬间发力与内脚背对齐脚背铲擦。
4、外 脚背,内 脚背,脚弓踢球的技术动作要领和用途1、郑脚背踢球动作要领:踢定位球时，直接助跑，支撑踏板与球平行，一脚离球，脚尖朝向球，双膝微屈；同时，踢腿向后摆动，膝盖弯曲。向前踢腿时，用大腿带动小腿。当大腿向前摆动到垂直地面位置时，小腿以加速的速度摆动。在脚触球的瞬间，脚背姚绷直，并微微收腹以正脚背位置触球后中。踢足球后，身体要往前走，走一两步。2.从外侧踢球脚背的要点和前面脚背的基本相同，只是脚背从外侧触球。
3.内脚背踢球的要点是沿着与球成45度角的斜线跑。支撑脚在球侧后方两尺左右，膝盖弯曲，使身体重心由脚掌外侧支撑，上身略向支撑脚侧倾斜。踢腿自然向后摆动。踢球时，大腿带动小腿呈弧形快速向前摆动，足面绷直，脚尖紧扣，脚尖斜指前方和下方，在脚背内触球背部和中部。用你的后腿踢球。
5、 足球中正 脚背抽射有哪些动作细节?单脚支撑，脚尖指向球的方向，身体向左倾斜，张开双臂，这样可以保持平衡，投篮时大腿带动小腿。单腿支撑，支撑脚的脚尖朝向足球方向，身体向左倾斜。每次出手右脚都有足够的空间，双臂张开保持身体平衡。铅球腿的大腿带动小腿到最高位置，眼睛盯着球的位置，看着球入网。触球后，脚要瞬间伸直，向下包裹，支撑脚与球之间要有一定距离，让全身的力量得到释放。截击要选准时机，对准球的右下方，然后大腿带动小腿。
一、脚踝用力，脚背 绷直。用正脚背，也就是鞋带的面积，把球的中间画的低一点。此时脚背是站着的，拍摄时从后面可以看到鞋底。而我们水平拿球时，可以完全水平投篮，这样从后面看不到鞋底，可以增加球的横向接触面积，更容易完全包裹住球。第二，投篮时支撑腿一定要倾斜，这可以通过助跑最后一步迈大一步来实现。
6、 足球运动中常用的脚法及 脚背内侧踢球的动作要领脚背内踢特点:踢摆流畅，幅度大，触球面积大，送球有力，表演和线路多变。是中长距离投篮和传球的重要方法。动作方法:对角助跑，助跑方向与球传递方向成45度左右，支撑脚沿脚掌主动触地，踩在球的侧面和后方。支撑脚着地的同时，身体向球的方向旋转，踢腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前呈弧形摆动。
7、在我们踢 足球的时候该怎么用外 脚背带球?先练习左右脚与外侧交替脚背直线运球(球的行进路线要尽量保持直线)再练习左右脚与外侧交替脚背之字形运球(球的行进路线是之字形的，主要是练习身体在球的方向变化上的灵活性和协调性)。最后，练习左右脚交替外侧脚背过杠运球(其实这些动作也可以用来练习脚内侧运球，但是外侧脚背多用于快速推进，而脚内侧更多用于阵地战推进)。传球的过程中可以用自己的脚步带球跑，这样可以更好的传球。
8、正 脚背内 脚背外 脚背.射门时各有什么特点,有什么要领嘛?足球教学纠正脚背拍摄教学。正脚背要求始终用脚踝投篮绷直前接触不得有变形足球(力的方向经过球心)这样足球完全难度的特点是球速快、直线-。正脚背快速有力脚背准确脚背快速有力。
还有紧凑型的，接触时间短。大腿下侧踢球将球拉起，也就是俗称的电梯投篮，15米内球速极快，内线脚背可以用来传球或者踢弧线。除非你是专业运动员，力量很大，否则球速会比plus 脚背慢很多，如果你足够熟练和强壮，你可以提出一个向左下方旋转的弧线，那么球可以在下半场急剧下降，这是非常容易使用的，但普通人做不到。
