1。双方跑动中的传球和抢断:将球员分为A、B两组，穿不同颜色的球衣；甲方开球，拿球的球员首先要做的就是护球，第二点就是自己找准目标把球传出去。甲方其余球员要积极移动，尽量在空挡位置等待队友传球，接到球后立即护球寻找下一个传球点；乙方以盯人防守的方式拦截并抢断甲方的球。一旦乙方成功抢断球，乙方成为控球者，而甲方成为防守者约15分钟。这种训练不仅可以训练球员的护球和跑动能力；通过人盯人防守，也可以增强我们的位置感；更重要的是，它比站立和抢圈的训练需要更多的体力，在业余队中没有任何体能训练，也能有效训练队员的体力。2.长距离高球传接球练习:参加训练的队员组成一个大圈，所以队员之间的距离比较大，称为1、2、3、4、5、6，下面叙述中以8人为例。任何球员传球，在传球前喊对方的名字或号码。比如1号球员喊“5号”，然后把球传给5号球员，5号球员小范围移动接球，靠近5号球员两侧的4号和6号球员。
4、踢 足球有哪几种传球技巧?如何把球传到对手两腿之间，如何踢球足球_Sikana。高吊球:高吊球就是用脚尖打球底，在防守者挡住你的传球路线时非常有用。1.脚趾触底。如果我们有足够的空间，我们可以捡球，越过防守队员的头顶传给队友。传给队友。这种传球往往能让球员1v1面对门将。3面对守门员，弧线球在职业比赛中很常见。踢曲线球有两种方法。第一种方式是用脚内侧沿着球的边缘击球。
5尺侧弧有两种技术。击球点越低，踢的越高，击球点越高，球越低。6击球点这个技能在用弧线球寻找正在奔跑的队友时非常好用。这种情况下，如果我们直传，很可能会打到队友背后。7弧线球但是，如果我们把弧线球传过来，就可以直接传给他。在传球之前，不需要太多调整就可以直接找到队友。9传球不需要调整脚背。脚背传需要力量的远射球非常有用。我们转动脚踝，用脚背击打球的下部。
5、 足球术语请教,“拉回球”是什么动作应该是指旋转球。一种运球动作，足球运球由三个基本动作组成:拨拉扣球。拉球的动作是踩足球，然后往自己的方向拉回来。以下是信息:要拉球，你把脚放在球的上部或上侧，另一只脚支撑在球侧的后面，然后你摸球的脚，向后下推，把球拉回来。拉球时，除了向后拉，还可以经常左右拉球。回拉球一般是指在你避开或挑逗对方抢球的瞬间将球拉回，使对方抢球失败，使其重心随抢球脚前移，在对方难以回球时迅速将球推出，越过对方防守。
