Kicking 足球有很好的健身效果，带来的好处也很大很明显。踢足球，有什么好处？1.锻炼身体足球作为一项深受青少年喜爱的运动，关键是强身健体。足球我没有走和踢，而是跑和踢。我在球场上不停的奔跑，弹跳，高速搏击，在运动中锻炼自己。2.释放压力。生活在城市的白领白天要承受工作带来的巨大压力。压力太大无法有效释放，容易导致抑郁。
放下工作的包袱，在球场上自由奔跑，挥汗如雨，和球友们来一场快乐的比赛。3.交友足球是一项多人的团队运动，十几个人一起玩可以更有气氛。但是，我一个人组织不了这么多人，只好和其他队伍签约。经过激烈的竞争，我可以交到很多志同道合的朋友。
5、踢 足球有坏处吗?任何事物都有两面性。踢足球没有绝对的优势，而且，总的来说，绝对是利大于弊。踢足球既能锻炼身体，又能陶冶情操。如果你真的爱足球，你就可以享受足球，带给你的最初的快乐。而踢足球可以让你的性格更加开朗豁达。更重要的是，我们可以和球交朋友。我是一个疯狂的足球粉丝，深有体会。理论上，长期玩足球的人比不踢球的人更容易得关节和中老年人关节炎。
6、踢 足球对人体有何益处或弊端妈妈，打足球是我的爱好。周三放学后打足球有以下好处:1。有利于形成良好的心理素质和思想品德。经常锻炼足球可以培养人的意志、自制力和责任感。2.二是有利于增强体质，促进健康。踢足球能有效改善呼吸系统功能，强健腿部骨骼。3.第三，我只在周三下午放学后玩足球，绝不会因为玩足球，影响我的学习和休息。
同时可以起到减肥、增加心肺功能、提高缺氧耐受力等作用。所以，对于年轻人来说，经常踢球足球非常有利于体育锻炼，可以强身健体，增强免疫力。但对于部分心脑血管等慢性病患者，尤其是心脏有问题的患者，不建议踢足球。因为足球是比较高强度的训练，所以踢腿时对心肺功能的要求比较高足球。
7、踢 足球对小 学生有哪些好处?1，踢足球有助于保持健康，使身体素质高；2.出去玩足球只是让身体放松一下；3、不会耽误学习成绩；4.可以帮助被困团队合作，增进伙伴之间的友谊。5、将能促进其行动迅速、视野开阔、反应迅速、食量增加、新陈代谢加快、身体抵抗力增强、四肢发达、头脑灵活、肌肉强健。首先，更有效地改善呼吸系统的功能。足球是跑步和腿部运动的结合。运动时可以吸入更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而增加肺活量，加强肺功能，促进肌肉本身的发育。
二、强化腿部骨骼，足球是训练腿部的最佳运动。在不断锻炼腿部的过程中，由于新陈代谢的促进，骨骼的血液供应得到了改善，骨骼的形态、结构和功能都发生了良好的变化。这些变化使骨骼变得越来越强壮，从而改善了骨骼在弯曲、屈曲、压缩和扭转方面的功能。第三，延年益寿更有效。原因是如果身体不运动，会加速很多衰老，甚至是未老先衰。而且不运动的人对癌症和心脏病的抵抗力比踢的人低足球。
8、小 学生踢 足球的好处好处:1。锻炼团队意识，踢足球有利于良好的心理素质和思想品德的形成，极大地培养了学生的团队协作能力，增强了集体责任感。2.锻炼协调能力，足球锻炼对技术能力要求很高，学生在练习的过程中，需要完成各种跑步等。，发挥学生的协调性和灵活性，3.培养个性。孩子在一个群体中，不仅可以培养团队意识，还可以发展友谊，发现自我，踢足球也有利于培养孩子完美的人格。
