用脚内侧接住空气球，根据来球的速度和运行轨迹及时移动到位。对于抛物线较小的平空球，选择适当高度的触球点，抬腿，使脚内侧对准来球方向并向前，脚在触球瞬间后退，然后将球接至所需位置，在脚背外侧接球。4、投篮技巧:用脚弓准确推球，在传球的基础上多一点力量，作用于球的横向中心，选择球的高度，平球或高空球。脚背外侧投篮难度稍微大一点，可以多练习。在这里，你通常会在球场上更多地使用推球和射门，可以利用外脚背进行任意球和一些射门来把握球的高度。
4、谁能介绍下 足球足球，有“天下第一运动”的美誉，是世界上最具影响力的单项运动。在标准足球比赛中，两队各派出10名球员和一名守门员，共11人，在长方形的草地球场上展开厮杀和进攻。游戏的目的是尽可能的将足球射进对方球门，每进一球可以得一分。当游戏结束时，得分最多的队获胜。比赛时间比赛时间应该分成相等的两个半场，每个半场45分钟。除特殊情况外，双方同意作出其他例外，适用以下规定:a .每半场因换人、处理伤员、延误时间等原因损失的时间予以补足，该时间的多少由裁判决定。
除非裁判同意，上下半场之间的休息时间不得超过5分钟。场上位置中锋中锋又称ST，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，他是足球场上离对方球门最近的人。得分是中锋最重要的职责。他们不需要有很好的突破和传球能力，大局差不多也没关系，但必须有敏锐的门前嗅觉，有很好的射门感觉，时刻想着进球。这是传统的中心。
5、如何踢 足球?1首先对足球有一个基本的了解，了解足球的基本特征，有利于更好的理解球度。首先，足球分为三部分，上面的圆圈是球的上部，中间的圆圈是球的中部，下面的圆圈是球的下部。2、踢腿的上部有利于球在空中落地。所以对于不高的空心球，你可以用脚踢它的上部，然后空心球就变成了地滚球。3.对于传球，平时可以踢地滚球，有利于将球准确的传给队友。
4.如果你想把球踢起来，你应该把它踢到球的下部(底部)。通常在射门的时候，如果想稍微踢一下球，就要飞起来，这就增加了守门员控球的难度。你可以把它踢到球的下部。5.或者想把球传得更远，可以踢到球的下部。通常踢得越低，飞得越高，球的力量越小。越往球中间踢，球越有力，飞得越低。所以要根据不同的形式采用不同的踢法。6.练好踢球的基本方法后，可以和搭档一起踢球，一人一个人当守门员。
