楼主说的踢准，是推还是长传？推球就是支撑脚站在球的一侧，另一只脚以脚内侧的中心推动球的中心。长传准确，第一步是脚支撑在球的一侧，另一步是折叠后蹭球的中下部。无论什么足球技术，都是多实践，只有多实践才能掌握。呵呵呵，用力踢就会很厉害，开玩笑的！第一，练腿部肌肉和力量，触球瞬间吃好，还有撑脚。不要后仰对着球踢，不会有问题的！
5、 足球脚法有那些人们往往认为脚尖不够用力，踢不了多远。其实不是体能的问题，而是踢腿没有正确的步法。印象最深的是有人和我争论到底是踢球带动大腿摆动还是大腿带动小腿！所以我觉得很多人都应该仔细阅读这篇文章！踢球是指运动员有目的地用脚将球击向预定目标的技术。踢腿是足球 technology中最重要的技术，主要用于传球和射门。技术动作结构分析踢球的方式有很多种，动作要领也各不相同，但每种踢球方式都由助跑、支撑脚位、摆动踢球腿、用脚触球和踢球后的后续动作五个环节组成。
它的作用是调整人与球的方向和距离，使支撑脚在踢球时处于正确的位置，从而增加击球的力量。助跑最后一步更大，为踢腿充分摆动创造了条件，增加了腿的摆动速度，制动了身体向前的推力，提高了击球的准确性。助跑分为直线助跑和对角线助跑。助跑的方向与球的方向相同，称为直线助跑，助跑的方向与击球的方向交叉，称为对角线助跑。
6、为什么踢 足球时 足球会转弯足球在赛场上，有时被球员踢出的足球在空中划出一道弧线，就是由于足球的高速旋转。假设足球离开脚后顺时针旋转，带动周围的空气。因为足球带动空气顺时针旋转，所以足球左侧的空气速度小于右侧；足球左侧的压力比右侧大，因为流速小的地方压力大；足球左侧压力大于右侧，气对合力方向足球向右；
7、踢 足球的训练方法足球训练模式是为了解决足球比赛中的问题。以下是我给你整理的。欢迎阅读！踢球的柔韧性训练方法足球:折返跑当我们看着齐达内做出一个高度为1.85米的“马赛环岛”时，我们就知道柔韧性在足球上无处不在。灵活性是对一定的比赛环境做出快速反应的能力，是运动员在比赛中取胜的关键。从运球到传球、假动作，都表现出了灵敏的作用。日常生活中，不灵活的人往往表现为动作僵硬缓慢。
但对于一个灵活的人来说，他可以根据不同的情况及时采取适当的行动，不容易摔倒受伤。折返跑我们经常看到球员围成一圈，中间一个人抢球。这种运动叫“遛猴”，听起来很有趣，但对普通人来说比较难。所以，人要想提高柔韧性，不妨练习折返跑。折返跑不仅是柔韧性训练，还能提高速度和爆发力，使人步伐灵活，身体轻盈。实际操作时，每隔5步左右设置3个锥形障碍物。
