拦截时防守队员与进攻队员的距离不能太远，也不能太近。双方选手保持一步之遥，进退自如，更为合适。3.注意拖延对方的进攻。一旦进攻球员急于踢球，防守球员可以用下肢挡住进攻球员的传球路线。防守球员要充分了解带球进攻球员的进攻路线和动作意图，采取各种措施拖延进攻球员的进攻时间，为防守方快速部署防守赢得宝贵时间，以便有时间让接应球员前来牵制攻防球员，从而抢断足球并清除缺口。
4、( 足球哥们我来告诉你怎么-2变向动。当对手想你的时候，你首先要观察他臀部的扭动方向，因为这不会欺骗你。很多守门员扑向点球时，会观察对方球员臀部的扭转方向。另外，你要熟悉对方球员的打法习惯。他有什么奇特的习惯？他通常的动作是用自行车挥球，然后加速像内线一样切入。很多后卫会因为跟不上他的速度而被迫铲球，获得点球。c罗真的是屡试不爽！
不熟悉也没关系。比赛的时候多看点，多动脑筋~他能过你一两次，但绝对过不了你整场！总之，战略上藐视对手，战术上重视对手！防守不要玩火！敌人不动我就不动，敌人动我就先动！稳侧身，快转身，果断废，余力！特别是如果你速度很快，不要用尽全力去跳，要用心去抓！注意交叉步法的运用，静态可以防止交叉胯部，动态可以快速移动 转身！号称足球凌波微步基本功！
5、踢 足球的技巧: 防守与进攻Kick 足球技能1: 防守1。当你遇到比你更有经验、技术更好的人时，简单的退一步比向前走更容易防守。防守的最佳方式是高速接近控球的对手，在距离5到6米时提前减速，以应对对手的轻松变向摆脱。然后跟着观察，当球离他的脚1米的时候，就是抢断的最佳时机。超级防守技巧，对付爆发力和冲击力强的前锋，一句话，就是不给他首发机会。
所以当对方球员有意把球传给他的时候，他应该靠近自己的身体，用自己的侧面突然把对方的上半身挤回球门。这时候对方的球已经传到空中，他突然被你挤压，失去重心。重新开始已经太晚了。2.强力前锋由你定。作为一名后卫，你是不是开始有成就感了？拖中后卫本身的责任就不是盯防中后卫那么简单。
6、 足球怎样才能防御好对方最重要的是分析对方。防守真的很奇怪。只要你喜欢防守。一切都变得容易了！相对来说，我以前在学校打前锋，因为把握的比较好。事实上，我更喜欢打边后卫。我喜欢防守。防守对手不死比进球更开心。边后卫也可以进攻。这种攻击只有更好防守！所以只要有心防范，就会努力去理解对方！呵呵，其实我不是在回答你的问题，我只是说出我的想法。
