最好喝一些淡盐开水，更好的补充水分。现在，随着生活水平的提高，孩子们吃得越来越好，但他们经常吃越来越多的不健康的食物。表现之一就是肥胖儿童越来越多。除了科学饮食，足球也是一个很好的解决方法。足球是最全面的锻炼值。孩子一旦喜欢上了，就能形成经常踢足球的习惯，这是塑造健康美好身材的一个保险。孩子的自我保护意识还是比较薄弱的。
7、五岁孩子 足球基本功 训练1从6岁开始培养孩子的身体素质很重要，从28岁开始培养孩子的球形度，也就是说可以随意控制足球312岁，这是一个关键时刻。即使不接受我的回答，也一定要注意这一点。教孩子踢球时抬头挺胸，就是让孩子知道如何观察周围的情况，让孩子学会思考。正因为如此，就要处理好球是突破，是传球，还是射门，这样他的想象力才能形成和发展。
顶球弹球是熟悉球类的重要途径之一。一个孩子刚开始接受正式训练经常从球开始。动作要领:1。球要协调放松，膝盖不能太紧张，脚踝也不能放松，否则受力不稳；2、球脚下不要原地踏步，小步能更好的调整重心控制球；3、脚尖不要向下或向上勾球，造成球向前或向后移动，难以控制；4.如果一开始不能一直弹球，可以先跳然后用手按住，再跳再按住。
8、如何教 小孩子踢 足球怎么教小孩Zi Kick足球怎么教小孩Zi Kick足球，很多家长会担心自己的育儿方式不够全面。在这些方面，我们可以更清楚的了解我们的宝宝。看完如何教小孩zi tui足球，学会开导家里的小天使吧！如何教小孩zi tui足球11、先来认识脚，鞋子要适合教孩子一些基本的脚部术语，这样会让他学起来更容易。
脚凸起的部分叫做“脚背”。大多数右撇子都愿意用右脚踢球，但也有一些可能喜欢用左脚。事实上，如果你想足球满场跑，你的孩子最终还是要学会用两只脚踢，但一开始，让他用自己感觉最舒服的那只脚踢。如果让孩子穿凉鞋或赤脚踢球，脚趾可能会受伤。初学者最好穿运动鞋。你不需要给你的孩子带护腿。你只需要在他去正式比赛的时候带上就行了。2.把球踢到网袋里，或者踢一个大塑料球把球放到网袋里。家长用手托住网兜，球略离地，让宝宝原地踢球或跑几步。
9、 足球的基本功怎么 训练练习一:连续剪刀腿保持双脚始终不触球，同时双脚由内而外交替连续跨步。练习二:脚掌交替踩球，尽量让球保持在原位。练习三:用脚掌交替拉球，将球水平拉向另一只脚。尽量保持球在水平线上平稳移动。练习四:足球如果第一次从左向右跳舞，用右脚的脚掌、左脚的脚掌、右脚的脚掌绕过脚背，用脚尖触球。
练习五:以一只脚为支撑腿拉球三次，连续用一只脚的脚掌向内、向外、向内拉球三次。然后用另一只脚做同样的三次，这种循环在两脚之间交替进行。练习6:左脚拉球，右脚拨球，首先用左脚脚掌拉球到支撑腿右脚内侧。然后用右脚内侧把球推回原位，诸如此类。练习7:右脚拉球，左脚拨球，首先用右脚脚掌拉球到支撑腿左脚内侧。然后用左脚内侧把球推回到原来的位置。
